【男の体臭対策！】イヤなニオイの原因を解説。おすすめのボディソープ8選！

意外と自分では気がつかないかもしれませんが、”男性特有のニオイ”を気にする女性は多いようです。（もちろん男性でも気になる人もいると思いますが）

例えば、スーツを脱いだ時、飲み会などで近い位置に座った時、エレベーターや満員電車などの密室状態など、周りの反応が気になったことはありませんか？

とあるアンケートによると、女性の90％が男性のニオイを「クサい！」と感じたことがあるということです。

カッコいい大人の男を目指すなら、ビジネス上でもプライベートでも周囲や女性に対するエチケットとして、臭いへの対策をするべきです。

今回の記事は、男性特有のニオイについて。

その原因を理解して、しっかり対策をとっていきましょう。

いうまでもなく、清潔感を保つことが最優先だから正しくメンズボディソープを選ぶことからはじめましょう。

男のニオイの原因とは？

ニオイの元となるのは、主に体から分泌される汗と皮脂、そして皮膚の角質に常在する細菌です。

汗を出す汗腺には2種類あって、それぞれ特徴があります。

🔳　エクリン腺

エクリン腺は全身に分布しており、主に体温調節をする役割があります。
ここから出る汗は無味・無臭です。

🔳　アポクリン腺

アポクリン腺は身体の限られた部分にあり、特にワキの下などに多く分布しています。
エクリン腺が皮膚表面に開口しているのに対して、アポクリン腺は毛根に開口部があります。

アポクリン腺から出る汗は、ニオイはほとんどありませんが、白く濁っていてタンパク質や脂質を含んでいます。これらが皮脂と結びついて酸化し、細菌によって分解されることでいやなニオイを発生する物質になります。

ニオイの原因は汗と皮脂、それを分解する常在細菌だと理解した上で、その対策をしていきましょう。

男のニオイにも種類がある

男のニオイは大きく分けて3種類あります。

しかも、これらは年代によって変り、発生する部位も異なります。

それぞれについて細かく説明していきます。

汗臭（ワキ臭）

汗臭（ワキ臭）は10～30代半ばくらいまでの新陳代謝が盛んな頃に強く発生します。

独特の酸っぱく強いニオイを発生します。いわゆるワキガ臭といわれるものです。

■　原因は？

ワキの下にはアポクリン腺が多く分布しており、タンパク質や脂質なども分泌されます。
また、体温の調節のためにエクリン腺も多く分布しているのでワキは汗をかきやすい環境にあります。

そのため、常在細菌の活動が活発になり、ニオイの原因となります。

■　対策は？

まずは身体を清潔に保つことが大切。

ボディソープはデオドラント（消臭）効果のあるものを選びましょう。汗を抑えて殺菌することが効果的です。

日中も、デオドラントシートなどで、こまめに汗を拭きとるように心がけること。

ミドル脂臭

ミドル脂臭は30代半ば～50代半ばくらいまでに最も強くなる傾向にあり、主に後頭部から首の後ろにかけて発生する、古い脂のようなニオイです。

中年男の枕がクサいのもこのミドル脂臭が原因です。

■　原因は？

ミドル脂臭の原因は「ジアセチル」という成分。

年齢を重ねると汗腺の働きが低下してきます。すると汗の中に乳酸が分泌されやすくなります。この乳酸が皮膚の常在細菌（ブドウ菌）によって分解されたものが「ジアセチル」という成分になります。

「ジアセチル」と「皮脂臭（中鎖脂肪酸）」とが結びつくことで、この不快なニオイが発生します。

■　対策は？

ミドル脂臭の対策としては、乳酸の発生を抑えることが大切です。

そのためには、ストレッチやウォーキングなどの有酸素運動を行ったり、しっかりと入浴して、疲労を回復しましょう。

殺菌力が高く、洗浄力も高めのシャンプーを選んで、きれいに洗うことも効果的です。

加齢臭

加齢臭は40代半ばくらいから発生する、枯れ草のようなニオイです。

胸や背中などの体幹部を中心に発生します。

■　原因は？

加齢臭の原因は「ノネナール」という成分。

年齢を重ねると、皮脂に含まれる脂肪酸「パルミトレイン酸」と皮脂の酸化によって生成される「化酸化物質」が増えてきます。
これらが結合したものが常在細菌によって分解、生成されたものが「ノネナール」という成分となり加齢臭の原因となります。

■　対策は？

加齢臭の対策としては、体幹部をしっかり洗うことです。

皮脂が酸化する前に、特に背中に注意してよく洗いましょう。

やはり、デオドラント（消臭）効果の高いボディソープを使ったり、デオドラントシートなどで、こまめに汗を拭きとることが効果的です。

35～50歳の男性は要注意です！

これまで見てきたように、男のニオイには「汗臭（ワキ臭）」「ミドル脂臭」「加齢臭」の3つがあり、それぞれに発生する年代が違ってきます。

ここで気をつけたいのは、個人差があるということももちろんなのですが、35～50歳の方は要注意です。

これまでに挙げた3種類が混ざってしまう可能性があるからです。

下の図は株式会社マンダムさんよりお借りしたものですが、とても分かりやすかったので参考にしてください。

出典：男のニオイ総研

この年代の方々は、仕事も脂にのってバリバリ活躍されている方も多いと思います。人と会う機会も多いことでしょう。だからこそ、円滑な人間関係のためにも気を付けてみてはいかがでしょうか？

メンズボディーソープを使う理由

ニオイの原因と種類は分かりましたね？

ところで、家族で一緒に同じボディソープを使っていませんか？

実はそれ、大きな間違いなのです。

なぜかというと、男性と女性ではいくつか違いがあるからです。

このように、男性のほうがニオイの原因となる要素が数多くありますので、メンズ用のボディソープを使ったほうがより効果的なのです。

メンズボディソープの上手な選び方

ここからは、メンズボディソープの選び方について書いていきます。

メンズ用ボディソープに求められるものは以下の6つ。

洗浄力で選ぶ

洗浄成分には弱酸性のものとアルカリ性（弱アルカリ性）のものがありますが、こればかりは人それぞれ肌質が違いますので、自分にあったものを選ぶようにしましょう。

脂性肌（オイリー肌）の人は、弱アルカリ性で比較的洗浄力の高めのものを選ぶこと。
特に背中ニキビが気になる人は、殺菌作用のある成分が含まれているものを選ぶようにしましょう。

逆に乾燥肌や敏感肌の人は、アミノ酸系などの弱酸性タイプを選びましょう。
洗浄力がマイルドで低刺激なので、肌トラブルのおそれが少なくなります。

特に敏感肌の人は、メントールやアルコール成分の有無には気をつけましょう。

消臭効果のある成分で選ぶ

特に加齢臭の対策には「柿タンニン」や原因物質「2-ノネナール」の元となる「パルミトレイン酸」を吸着洗浄する「炭成分」などが効果があります。

制汗作用のある成分で選ぶ

比較的強い収れん作用のある成分を配合することで、汗の発生を抑えることができます。

「フェノールスルホン酸亜鉛」「アルミニウム塩」などが代表的な成分になります。

殺菌作用のある成分で選ぶ

ニオイの原因の一つが皮膚にある常在細菌。

この細菌の増殖を抑える作用を持つ成分を選ぶこともニオイの改善に役立ちます。

代表的な成分としては「銀イオン（Ag+）」などの抗菌剤。特に背中ニキビの対策には殺菌作用のある「イソプロピルメチルフェノール」などが挙げられます。

保湿成分が含まれているものを選ぶ

入浴後は肌の温度が高くなりますので、肌の水分はあっという間に蒸発してしまいます。

せっかくお風呂で肌が潤ったのにもったいないですよね。

水分の蒸発を防ぐためにも、保湿成分の含まれたものを選ぶことも重要です。

乾燥して肌バリア機能が壊れてしまうと、雑菌が繁殖しやすい環境になってしまいます。

代表的な成分としては「セラミド」「ヒアルロン酸」など。

香料の含まれているものを選ぶ

程度の弱いニオイであれば、香料で隠すこともできます。
持続性の高いものならば、自然な香りを長時間身体にまとうことができますね。

ただ、余分な匂いが苦手な人は無香料のものや微香性のものを選ぶようにしましょう。

さらに効果を高めたい場合は？

毎日お風呂に入って、しっかり洗っていれば基本的に問題ないと思いますが、油断は禁物。

実は眠っている間にも汗はかいているし、雑菌も繁殖してしまいます。

朝、シャワーを浴びる時間がある方ならいいですが、なかなか時間とれませんよね。

そんな時には、デオドラントクリームを併用してみるのも効果的です。

これからご紹介するボディソープを出しているブランドもデオドラントクリームを別に販売しているケースも多いです。

普段使いのボディソープで肌を清潔に保ち、デオドラントクリームでスペシャルケアするというのが理想的な使い方になります。

どうしてもニオイが気になる方は、デオドラントクリームも併用してみてください。

おすすめのボディソープ5選

これまでのことを踏まえて、おすすめのボディソープをいくつかご紹介していきます。

【AGICA】GLAND-TEX ボディケアソープ

完全無欠のボディソープ誕生！ニオイに悩む全ての男たちへ！

メンズ向けの石けんメーカーとして高い評価を獲得し続ける【AGICA】から待望のボディソープが発売されました。

加齢臭の原因となる「ノネナール」を99.88％も除去することができるという特許技術で話題沸騰のボディソープです。そればかりか、ミドル脂臭、汗臭（ワキ臭）、足臭まで高い除去率を誇り、まさに男のイヤなニオイに全対応できる決定版ともいえます。

保湿力も3つのヒアルロン酸を配合しており、サラサラの洗い心地が得られることでしょう。

ベタイン系の洗浄成分でほどほどの洗浄力、敏感肌の方でも大丈夫です。

全ての男性に自信を持っておすすめしたい一品です。ぜひ、お試しください！

AGICA / GLAND-TEX ボディケアソープ
メーカー（ブランド）	AGICA
内容量	300㎖（約1ヶ月分）
洗浄成分（ベタイン系）	カリ石けん素地 コカミドDEA ラウラミドプロピルベタイン ココイルグリシンK
消臭成分	竹炭
殺菌・抗菌成分	銀イオン（銀ナノコロイド） グリチルリチン酸2K
保湿成分	ヒアルロン酸Na アセチルヒアルロン酸Na 加水分解コラーゲン フィストスフィンゴシン
香り	さわやかな柑橘系

＼メンズボディソープの決定版！／

AGICAの公式サイト

【アンドジーノ】プレミアムボディソープ デオラ

香水のような香りにも注目！加齢臭に悩む人へ！

スカルプシャンプーでもおなじみのアンドジーノ（& GINO）が手掛けるボディソープです。

6種類の消臭成分の配合で加齢臭をはじめとした男のニオイをシャットアウト。

柿タンニンは加齢臭対策の代表的な成分だし、銀イオンや薬用炭の配合で殺菌効果もバッチリです。

洗浄力は高めですが敏感肌の人は要注意です。爽快感UPのためにメントールも配合されています。

香りは同社の香水「ジーノストーリア」と同じグリーンシトラスのさわやかな香り。

女性に受ける香りを徹底的に追求したというこの香水は一度使ってみる価値あり。

アンドジーノ / プレミアムボディソープ デオラ
メーカー（ブランド）	アンドジーノ
内容量	480㎖（約2ヶ月半分） ※夜のみ使用の場合
洗浄成分	ミリスチン酸K（石けん系） パルミチン酸K（石けん系）
消臭成分	柿タンニン 薬用炭 トレハロース
殺菌・抗菌成分	銀イオン（銀ナノコロイド） グリチルリチン酸2K
保湿成分	ヒアルロン酸Na 水溶性コラーゲン
香り	グリーンシトラス系

＼詳しくはこちら！／

&GINOの公式サイト

【クリアネオ】クリアネオボディソープ

モンドセレクション3年連続受賞の確かな実績！

クリアネオボディソープはあの超有名な育毛剤「CHAP UP」を手掛けるソーシャルテック社が販売するボディソープです。

植物性由来の洗浄成分ですが、洗浄力はやや高め。

加齢臭の対策として柿タンニンが配合されていますし、O-シメン-5-オールはイソプロピルメチルフェノールと同じ効果なので、背中ニキビへの対策にもなります。

保湿としてはヒアルロン酸Naが配合されているので、洗いあがりもさっぱりです。

クリアネオ / クリアネオボディソープ
メーカー（ブランド）	ソーシャルテック（クリアネオ）
内容量	300㎖（約1ヶ月分）
洗浄成分	カリ石けん素地 コカミドプロピルベタイン コカミドメチルMEA
消臭成分	柿タンニン
殺菌・抗菌成分	O－シメン-5-オール グリチルリチン酸2K
保湿成分	ヒアルロン酸Na
香り	ユーカリ系

＼詳しくはこちら！／

CLEANEOの公式サイト

【NULL】薬用フレグランスボディウォッシュ

ビタミンＣ誘導体配合だから、背中やお尻のニキビの予防もできる！

メンズ用化粧品ブランドとして確固たる地位を築いているNULLから発売されているボディーソープ。

メンズボディソープとしては珍しく、医薬部外品であることも見逃せません。これはすなわち、ある程度効能が認められているということの証でもあるからです。

洗浄成分はベタイン系で肌にも優しく、敏感肌の人でも安心。
柿タンニン、O-シメン-5オールの配合で、加齢臭やミドル脂臭にも対応しています。

さらに特筆すべきなのは、ビタミンC誘導体の配合。気になる背中ニキビやお尻のニキビも予防できます。

香りはマリンシトラス系のさわやかな香りです。

NULL / フレグランスボディウォッシュ
メーカー（ブランド）	NULL
内容量	400㎖（約1ヶ月半分）
洗浄成分	ヤシ脂肪酸K コカミドDEA コカミドプロプルベタイン
消臭成分	柿タンニン
殺菌・抗菌成分	O-シメン-5-オール グリチルリチン酸2K
保湿成分	ヒアルロン酸Na 水溶性コラーゲン ステアロイルフィトスフィンゴシン
香り	マリンシトラス系

＼詳しくはこちら！／

NULLの公式サイト

【ZIGEN】シャンプー＆ボディウォッシュ

自信があるからできる！髪にも身体にも使える全身シャンプー！

メンズオールインワン化粧水で高い評価を得ている【ZIGEN】から発売されているボディーソープ。

業界でも大変珍しい、髪の毛も顔にも使えるまさにオールインワンタイプになっています。
スキンケアの習慣が少なく、忙しい人にはうれしいですよね。

洗浄成分は純石けんで泡立ちもよく肌に優しいです。

他のボディウォッシュと比較すると物足りなさは否めませんが、これ一本で髪の毛も顔も体もケアできるという点ではおもしろいと思います。

ZIGEN / シャンプー＆ボディウォッシュ
メーカー（ブランド）	ZIGEN
内容量	500㎖（約2ヶ月分）
洗浄成分	カリ石けん素地
消臭成分	柿タンニン
殺菌・抗菌成分	－
保湿成分	ジラウロイルグルタミン酸リシンNa
香り	柑橘系

＼詳しくはこちら！／

ZIGENの公式サイト

高級なボディソープをおすすめする理由

ここまでは比較的高価な部類に入るボディウォッシュをご紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか？
正直言って安くはないと思います。

けれど、本気でニオイ対策に悩んでいるのなら決して高くはないと思います。

なぜなら、「あなたの人生が変わるかもしれないから！」です。

一つでも当てはまるようならば、迷わず試してみることをおすすめします！

それくらい、僕たち男のニオイは周りに与える影響も大きいのです。

特に自分のニオイは自分では気がつきにくい上、なかなかデリケートな問題なので、よほど仲の良い関係でもあまり指摘してくれないことも多いです。

少しでも周りの反応が気になったら自分のニオイを疑ってみるといいと思います。

ドラッグストアでも買える市販品3選

ニオイは何とかしたいけど

「それでもあまり高い金額は出したくない」

という方のために、ドラッグストアなどでも手軽に購入でできるいわゆる市販品もいくつかご紹介しておきます。

効果がないとはいいませんが、やはり市販品には原価を下げるために刺激の強い成分が含まれていたり、消臭効果が薄かったりすることもあると思いますので、気をつけましょう。

【MARO】全身用クレンジングソープ

豊かな泡立ち！男のニオイ・べたつきを集中洗浄！

洗浄成分はアルカリ性の石けんベース。洗浄力も泡立ちもいいが、肌への刺激性は否めないところ。

柿タンニン配合で、消臭効果は期待できる。

天然由来の保湿成分にとどまり、ヒアルロン酸などは入っていない。

価格帯を考えれば悪くはないが、敏感肌の人は避けたほうがいいかも。

MARO / 全身用クレンジングソープ
メーカー（ブランド）	MARO
内容量	450㎖（約1ヶ月半分）
洗浄成分	ミリスチン酸K ラウリン酸K パルミチン酸K コカミドDEA
消臭成分	柿タンニン
殺菌・抗菌成分	O-シメン-5-オール
保湿成分	－
香り	シトラス系

＼詳しくはこちら！／

【DiNOMEN】薬用デオドラントボディソープ

市販品の中では一番おすすめ！コスパもいい！

「薬用＝医薬部外品」なので、ある程度効能が認められていることになります。

洗浄成分としてはやはりアルカり性の石けんベース。しっかり洗えると思いますが、やはり肌への刺激は否めません。メントールも配合されています。

体臭対策としては柿タンニン、薬用炭が配合されているので期待できます。イソプロメチルフェノールも配合されているので、背中ニキビへの対策にもなります。

ヒアルロン酸など保湿成分も十分です。
容量も700㎖と大容量なのでかなりコスパもいいですね。

ただ、僕はマツモトキヨシ以外では見つけられませんでした。

DiNOMEN / 薬用デオドラントボディソープ
メーカー（ブランド）	DiNOMEN
内容量	700㎖（約2ヶ月分）
洗浄成分	ミリスチン酸K ラウリン酸K コカミドプロピルベタイン
消臭成分	柿タンニン 薬用炭
殺菌・抗菌成分	イソプロメチルフェノール
保湿成分	ヒアルロン酸Na
香り	シトラス系

＼詳しくはこちら！／

【PRO TEC】薬用デオドラントソープ

ニオイの原因菌を殺菌し、男のニオイを長時間防ぐ！

こちらも「薬用＝医薬部外品」なので、ある程度効能が認められていることになります。

洗浄成分としてはやはりアルカり性の石けんベース。しっかり洗えると思いますが、やはり肌への刺激は否めません。メントールも配合されています。敏感肌の方にはおすすめできませんね。

イソプロメチルフェノールが配合されているので、雑菌の繁殖を抑えて背中ニキビへの対策にもなります。

加齢臭対策というよりは汗臭（ワキ臭）・ミドル脂臭に対応したボディソープといえます。

PRO TEC / 薬用デオドラントソープ
メーカー（ブランド）	LION（PRO TEC)
内容量	450㎖（約1ヶ月半分）
洗浄成分	ミリスチン酸K ラウリン酸K
消臭成分	－
殺菌・抗菌成分	イソプロピルメチルフェノール
保湿成分	メマツヨイグサエキス
香り	マリンシトラス系

＼詳しくはこちら！／

まとめ

今回は、男のニオイを解消するためにその種類と原因を理解した上で、その対策ができるボディソープをご紹介してきました。

ここで、男のニオイの種類と原因をまとめておきます。

男のニオイの種類と原因、その対策
汗臭（ワキ臭）	概要	１０代～３０代半ばにかけて強い傾向 主にワキの下に発生する酸っぱいニオイ
	原因	アポクリン腺より出る汗、酢酸と常在菌が原因
	対策	洗浄力と殺菌効果のあるものを選ぶ 炭や銀イオン（Ag＋）、イソプロメチルフェノールなど
ミドル脂臭		３０代半ばから５０代に最も強くなる傾向がある 後頭部から首の後ろにかけて発生する、古い油のようなニオイ
	原因	「ジアセチル」という成分が原因
	対策	洗浄力と殺菌効果のあるものを選ぶ 炭や銀イオン（Ag＋）、イソプロメチルフェノールなど
加齢臭		40代半ばくらいから発生する、枯れ草のようなニオイ 胸や背中などの体幹部を中心に発生
	原因	「2-ノネナール」という成分が原因
	対策	洗浄力と殺菌効果のあるものを選ぶ 保湿力も皮膚バリアの維持のために大切 柿タンニンなどの消臭成分を含むもの 保湿としてヒアルロン酸などを含むもの

どんなボディソープを選んだら効果的なのか分かったと思います。

前述しましたが、大事なことなのでもう一度いいます！

今回ご紹介したボディソープは比較的金額が高めのものが多いのも事実です。

「たかがボディソープにお金なんてかけてられない」

そんな声も聞こえてきそうですが…。

けれど、本気でニオイ対策に悩んでいるのなら決して高くはないと思います。

なぜなら、「あなたの人生が変わるかもしれないから！」です。

一つでも当てはまるようならば、迷わず試してみることをおすすめします！

それくらい、僕たち男のニオイは周りに与える影響も大きいのです。

特に自分のニオイは自分では気がつきにくい上、なかなかデリケートな問題なので、よほど仲の良い関係でもあまり指摘してくれないことも多いです。

少しでも周りの反応が気になったら自分のニオイを疑ってみるといいと思います。

僕のおすすめはこれ！

僕のイチオシのボディソープは

【AGICA】の「GLAND-TEX ボディケアソープ」です。

男のニオイは汗臭（ワキ臭）・ミドル脂臭・加齢臭とあるけど、その全てに完璧に対応できている商品は意外と少ないんです。もちろん、保湿力だって無視できない。

【AGICA】の「GLAND-TEX ボディケアソープ」は、加齢臭をはじめとしたすべてのニオイの原因にアプローチすることができるうえ、3つのヒアルロン酸でしっかりと保湿してくれます。

まさに完全無欠のメンズボディソープだと思います。

さらに、植物由来の肌に優しい洗浄成分で作られているから、肌を傷めません。

もちろん、エタノールや石油系界面活性剤、合成香料、パラベンなども含まれていませんので、敏感肌の方でも安心して使うことができますね。

少しでも気になった方は、ぜひ一度お試しください！

きっと周りの人の反応が変わりますよ！

＼メンズボディソープの決定版！／

AGICAの公式サイト